Dia do Orgasmo — 31 de Julho

Hoje, 31 de julho, é conhecido como o Dia do Orgasmo.

Mais do que falar sobre uma resposta sexual, talvez esta seja uma oportunidade para conversarmos sobre prazer, autoconhecimento, autonomia e liberdade para viver a sexualidade sem culpa, comparação ou cobrança.

O orgasmo não é uma obrigação, uma prova de desempenho nem uma medida da qualidade de uma relação. Cada pessoa vivencia o prazer de forma singular, e a experiência pode variar conforme o momento da vida, o contexto, os vínculos, a saúde, as emoções, os desejos e as formas de estimulação.

Quando falamos sobre orgasmos, ainda precisamos enfrentar muitos mitos. Um deles é a ideia de que existe uma única maneira “correta” de chegar ao orgasmo ou que a penetração, por si só, deveria ser suficiente para as mulheres.

Conhecer o próprio corpo, compreender suas respostas e reconhecer o que produz conforto e prazer pode favorecer a comunicação, a autonomia sexual e experiências mais satisfatórias. Mas é importante lembrar: o prazer não precisa seguir um roteiro, e o orgasmo não deve ser transformado em meta ou obrigação.

A sexualidade é mais ampla do que uma resposta fisiológica. Ela também envolve afeto, intimidade, segurança, desejo, contexto, história de vida e a possibilidade de fazer escolhas com liberdade e respeito.

Neste Dia do Orgasmo, deixo um convite: que possamos falar mais sobre prazer com informação, menos vergonha e nenhuma cobrança.

Porque conhecer o próprio corpo pode ampliar possibilidades. E viver a sexualidade com autonomia também é uma forma de cuidado.

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